Während des Trainings wechselst du zwischen Phasen von sauerstoffarmer und sauerstoffreicher Luft. Diese gezielte Wechselatmung trainiert deine Mitochondrien und fördert die Zellgesundheit. Es ist wie ein Fitnessprogramm für deine Zellen – ganz ohne körperliche Anstrengung.

Eine Sitzung dauert etwa 40 Minuten. Du sitzt oder liegst entspannt, während du durch eine Maske die verschiedenen Sauerstoffphasen einatmest. Unsere Software überwacht kontinuierlich deine Werte, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.

Die meisten Menschen empfinden es als angenehm und entspannend, manche schlafen sogar während der Sitzung ein.

IHHT ist ideal für alle, die ihre Energie steigern, ihr Immunsystem stärken und ihre allgemeine Leistungsfähigkeit verbessern möchten. Besonders geeignet für Menschen, die sich müde fühlen, schneller regenerieren wollen oder sportliche Ziele verfolgen.

Das Training optimiert deine Mitochondrienfunktion, unterstützt die Fettverbrennung, stärkt das Immunsystem, verbessert die Sauerstoffversorgung und fördert die Zellreparatur sowie Verjüngung.

Ja! Das Training unterstützt den Fettstoffwechsel und fördert die Fettverbrennung, was langfristig das Gewichtsmanagement erleichtert. In Kombination mit einer gesunden Ernährung und weiteren Behandlungen kann IHHT sichtbare Erfolge erzielen.

Für nachhaltige Ergebnisse empfehlen wir, das Zelltraining ein- bis zweimal pro Woche durchzuführen. Regelmäßige Anwendungen verstärken die Effekte und helfen dir, deine Energie auf einem konstant hohen Niveau zu halten.

Ja, IHHT ist eine sichere und wissenschaftlich fundierte Methode. Das Training erfolgt in einem entspannten Zustand, die Sauerstoffwerte werden kontinuierlich überwacht, um jederzeit höchste Sicherheit zu gewährleisten.

Absolut! Das Training unterstützt eine bessere Stressbewältigung und fördert die Hormonbalance, was zu einem erholsameren Schlaf führen kann. Viele Anwender berichten von einer verbesserten Schlafqualität bereits nach wenigen Sitzungen.

IHHT trainiert deine Zellen auf einer ganz neuen Ebene. Anstatt körperlicher Anstrengung werden deine Mitochondrien gezielt durch die Wechselatmung stimuliert, was für eine effiziente Energieproduktion und langfristige Regeneration sorgt.

Menschen mit schwerwiegenden Atemwegserkrankungen oder Herz-Kreislauf-Problemen sollten vor Beginn des Trainings ihren Arzt konsultieren. Für die meisten Menschen ist IHHT jedoch eine sichere und effektive Methode zur Verbesserung der Gesundheit.